SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to bedzie

  • brzuch :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po co Ci kaloryfer, skoro inne mięśnie będą małe? IMO będzie to nienaturalne i nieestetyczne. Coś tam się wyrobi, ale co to trudno powiedzieć. %-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2014-10-13 19:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mięsni karku z lewej strony

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i po ok. tygodniu ból ustapił.. ale watpie ze to byla zasluga tego leku.. Po prostu daj sobie czas na regeneracje, nie cwicz, nie wysilaj sie bo tylko sobie to pogorszysz, bedziesz chodzil kvvwa jak robocop %-) niezbyt fajne uczucie, mozesz sobie kupic kolnierz ortopedyczny i ponosic pare dni, a jak juz wrocisz do treningow to nie zapominaj o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2013-03-05 07:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge zrobic jakies badania serca bedac na cyklu , czy kazdy wynik bedzie niprawidlowy i nie ma sensu ? Jade do polski i chcial bym porobic jakies badania , dzisiaj drugi raz po zastrzyku z anana propa i trena ( enan 250mg e5d , prop 100mg eod , tren 100mg eod )zczelo mie piec w mostku i kaszel , co to moglo byc , gdzies czytalem ze ataki [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5188 Data: 2010-07-14 02:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz pora na mnie Colossal Labs TestoFREAK skład : Serving Size: 2 Capsules Servings Per Container: 30 Amount Per Serving: Zinc 15mg 100% Tribulus Terrestris 1,000mg (40% saponins)(whole plant) TestoFREAK Testosterone Boosting Blend: 330mg Dodder seed Epimedium sagittatum Ext 20:1 Flax seed oil powder Ginseng powder 35:1 extract Oat straw 10:1 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6793 Data: 2012-01-21 20:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg bym dał wyżej a progresje daj stałym procentem obciazenia a nie stałym ciezarem jak to bedzie wygladac co trening dodajesz 0,5kg dla wznosów sztangielkami i 0,5kg w przysiadach

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2006-05-24 19:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic pośmiewiskiem Europy.

    Post
    Piłka Nożna

    Czemu posmiewiskiem Europy? Liga zkocka jest"ogórkowata"poza dwoma śrendnimi zespołami jak na Europe gra tam jest nudna jak flaki z olejem. Co to za drużyny 4-4 sorry ale to jakąś ligą cypryjską co najmniej zalatuje. Od poczatku nie rozumiełem Żurawskiego czemu tm polazł,wiadomo 700 ojro piechota nie chodzi ale troche abbicji by miał. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2005-07-31 17:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rumcajs zapytam tak z ciekawości Zasugerowałeś że w moim przypadku najrozsądniej bedzie spożywać 200-250g węgli Moje zaporzebowanie to 3000kcal, na redukcji ucinamy 500 wychodzi 2500. Białka dajemy około 2g na kg czyli w moim przypadku 95x2=190g białka czyli 760kcal 250g wegli to 1000kcal 2500-760-1000=740 po odjęciu kalorii z białka i węgli [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2015-07-11 14:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co do twojego cyklu to wywal ryboze, a glute... hmmmm.... zostaw jak chcesz inwestuj w diete!!! gainery!!! i batony kulturystyczne miej je zawsze podreka, jak nie bedziesz mogl zjesc posilku lub wypic gainera wezmiesz batonik i po sprawie anabolizm totalny ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2003-12-24 15:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PREMIERA GO4IT !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    może ktoś coś więcej na temat tych produktów napisać? tzn co to konkretnie będzie? z góry dzięki

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5050 Data: 2007-03-05 00:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale robiąc co miesiąc badania już chyba będę w stanie ocenić czy coś się zmienia W sumie myślę,że sam to stwierdze widząc co się będzie ze mną działo

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2020-04-29 19:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uczyć się krav maga w domu?

    Post
    Trening dla początkujących

    No wiesz.. takie sytuacje nie występują tylko w krakowie, od zawsze było tak że grupka kilku cwaniaczków szukała dymów do jednej czy dwóch osób, jednak gdy taki twardziel wraca z biedronkowych zakupów sam, to przechodzi na drugą stronę ulicy ;) Ja zawsze staram się unikać konfrontacji z kilku powodów, jestem za mały żeby do kogoś "dymić" %-) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5423 Data: 2018-12-23 12:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma co czekać z wizytą u ortopedy , lepiej wybrać się prywatnie co do sposobu leczenia (zachowawcze czy operacyjne) to będzie zależne od lekarz i stanu funkcjonalnego. Jak możesz wklej zdjęcie RTG tego typu uraz powinien być na nim widoczny.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2016-08-18 19:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie a czy każdy z was wie co to jest teratogenność? bo nawet jeśli wszystkie saa/ph by takie były to co nas to dotyczy?ilu z Was będzie podawać te środki swoim kobietom jak będą w ciąży? przed sianiem niepotrzebnej paniki i tworzeniem tego typu mitów dobrze czasami zasięgnąć trochę wiedzy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2011-01-07 13:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa vs redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja i moj kuzyn mamy podobnie musisz wiedziec co jest dla Ciebie wazne. wolisz byc malutki(przy takiej wadze jak zaczniesz redukowac to bedzie kiepsko z obwodami) czy uzrbjajasz sie w cierpliwosc i masujesz do uzyskania efektu a pozniej redukcja(ja wybralem to - zaciskasz zeby, nie patrzysz wiecznie na brzuch - dodajesz aerobow i czeksza na redukcje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2006-03-18 06:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a brak treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez treningu, za to z dodatnim bilansem kalorycznym i kreatyną przyrost masy miesniowej raczej nie nastąpi, a jezeli to bedzie on proporcjonalnie znikomy do przyrostów tk tłuszczowej. Natomiast co się tyczy wytrzymalosci i poprawy parametrow siłowych, to w jakiś badaniach (niestety nie pamietam gdzie i kiedy to było), kreatyna poprawiala je u osob [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2007-11-28 09:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ++bic sie czy nie???????++

    Post
    Scena MMA i K-1

    meczy mnie to bo mowilem sobie ze cos z tym zrobie a nic niezrobilem ****a ;/ albo jak ten typ skmini ze mi wy***al wtedy to *** wie co sie bedzie dzialo. o de pe ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4321 Data: 2009-05-03 22:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów po rocznej przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mooże być, choc dalbym albo 5,4,3 serie albo 4,4,3. na barki mysle, ze tego podciągania wyciągu można by nie dawać, za to ss. unoszeń w dwóch, ew. w trzech płaszczyznach i bedzie dobrze 3-4s. plecy trochę nie rozumiem co to za udawanie... -mc 5*8 -podciaganie na drążku 4-5*8 -wiosłowanie 4-5*8-10 -szrugsy 4-5*10-12 i trening gotowy na rece- 4 s [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2010-10-16 20:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wroc do podstaw i zacznij czytac poco bialko w diecie, po co wogole dieta-ktorej ty nie posiadasz co to znaczy trening indywidualnie dobrany dowlasnych potrezb a poza tym milego czytania niech wyszukiwarka bedzie z toba lordzie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2008-10-20 20:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpoznac propa

    Post
    Doping

    Ss, jezeli w tym czasie zrobnią mu badania to bedzie mial dosyc zawyzony poziom testosteronu. A co masz na mysli mowiąc nieczysty prop w omie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2004-08-04 01:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjście z grupy nie będzie największym sukcesem repr. Polski . No chyba że mowa o samym Euro . Śmieszą mnie wypowiedzi typu że nie mamy szans na awans lub że Rosja jest poza zasięgiem }:-( a co to jakieś mocarstwo piłkarskie ala Hiszpania lub Brazylia ? Nie . Nie ma aż tak kolosalnej różnicy między Polską a Rosją aby tak uważać . Poza zasięgiem [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5967 Data: 2012-06-03 05:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)